YOTTA 線上課程 國術概論 楊正隆(中國文化大學 專任助理教授) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
YOTTA線上課程國術概論楊正隆(中國文化大學專任助理教授)影音教學中文發音繁體中文字幕版(DVD版)
內容說明:
課程類型:健康美容

國術概論：從一招開始，到武學的至境。
大巧若拙，大象無形，是中國武學至理。
要學好武術就不要忘記最簡單的招式。
「千招會不如一招精」，越是簡練的動作越實用。
此門課程，精選中國六大武術：彈腿、六合螳螂拳、八極拳、形意拳、鞭杆、太極拳。
每門武術皆包括「基礎單招」與「連續套路」，確實拆解每一動作，讓習武者可每日按圖索驥、規律練習，達到簡練實用的武術核心。
...
課程內容:

佛道各擅場
1彈腿一路衝捶彈襠
2彈腿二路十字蹬腿
3彈腿三路劈砸彈踢
4彈腿四路架打寸腿
5彈腿一路到四路連續動作示範
6基礎拳第一路
7基礎拳第二路
8基礎拳第三路
9基礎拳第四路
10基礎拳連續動作示範

七崁震台灣
11基本六路第一至三路
12基本六路第四至六路
13子母連環第一路擺步連環拳
14子母連環第二路掛拳連環拳
15子母連環第三路圈捶連環拳
16子母連環第四路劈拳連環拳
17子母連環拳連續動作

武有八極定乾坤
18馬式、弓式、四六式
19虛式、獨立式、連續動作
20仰拳、俯拳、立拳、螺旋拳
21切掌、劈掌、摔掌、撩掌、推掌、按掌
22金剛八式1
23金剛八式2
24小八極1
25小八極2
26小八極3
27小八極4
28小八極連續動作

內家三門出武當
29五行拳
30五行相生
31崩拳發勁
32五行連環1
33五行連環2
34五行連環3
35五行連環連續動作

長短在我手
36鞭杆1
37鞭杆2
38鞭杆套路－豁剁攔抱
39鞭杆套路－搬劈砸飛
40鞭杆套路連續動作

陰陽虛實轉太極
41靜立六功
42靜立六功連續動作
43太極三十式1
44太極三十式2
45太極三十式3
46太極三十式連續動作


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